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圧力鍋購入
ドンキホーテで圧力鍋を１９８０円で購入。
以前、居酒屋で「牛すじの煮込み」を３人前食べて、翌日膝の調子が
すこぶる良くなった経験から、
「牛すじの煮込み」を自作するために購入。
ハナマサで牛筋を大量に仕入れて、製作。
どろどろの油とグロテスクに食欲を奪われるが完成。
丼にしてかっこむのだった。味はイマイチ。工夫が必要だ。
休養も重要だ、
木曜日のsmash大会の翌日、
記者会見の後、ミッドブレス虎の門で筋トレと温泉。
理想的なオフの過ごし方を実行してみたのだが、
思うようにバーベルは上がらずバテバテ、早々に切り上げて温泉に浸かれば入浴中に居眠りしてしまう始末。
現在YOUTUBEで流れている記者会見画像での俺の疲れ切った顔を観れば、
筋トレは選択肢に相応しくなかったのは歴然であったのだ。
そんなこんなで、
土曜日は１日中ごろごろ。日曜日はミッドブレス四ツ谷でのスタジオ担当はするものの、
それ以外は家でごろごろ。
月曜日の今日も昼過ぎのパーソナル担当以外はとにかくごろごろ。
いやぁ～、久しぶりにごろごろ、DVD３つ観れたし、本も読めた。
やっぱり、舞台公演から続けざまにプロレス興行はキイタネ。
でも、そんな時はきっちり休むべきですな、
ようやく、筋トレしたくてウズウズして来たぜっ。
明日からかっ飛ばすぜっ！
we are smash
俺たちスマッシュ！とんでもないプロレス団体になってます.。
新宿FACE大会は隅から隅まで、フレッシュな挑戦の人生模様。
しっかりと心に刻まれました。
みなさんの熱い声援が嬉しかったです。
”YES! WE ARE SMASH☆”
『秘密編隊ゴンバット』千穐楽、打ち上げ、そして☆
久しぶりの舞台出演ENJOYさせて頂きました。
昨年暮れに突然のオフワーを受けて、稽古に参加。
体力と創造力を総動員させて望む本番の緊張。
開演直前の舞台袖での興奮と終演の充実感は舞台ならではの味わいでした。
ゴンバットを創った皆で飲む酒は、とても心地の良い酒でした。
皆さんとだから創れた作品、皆さんとだから飲めた美味い酒でした。
あ～、しっかし、アクションシーンでの覚醒はたまらなかったね。
面白い体験だったよ。
さ、
１９日は若いの相手に俺のチカラ振り絞らなくちゃだ。『Yes! We are SMASH ☆』
俺達
暖かな陽射しを新宿FACEの屋上で浴びて、
来週の大会『WE ARE SMASH』のVTR撮影が行われました。
とにかくフレッシュな大会、
俺達のエネルギーを観に来て下さい。
WE ARE ☆
http://www.smashxsmash.jp/
舞台「ゴンバット」とヒーロー論
１月１１日、新宿スペース１０７にて初日を迎えましたゴリズム公演「秘密編隊ゴンバット」
大人のスーパーヒーローアクションSHOW
ぶっちぎりの娯楽大作です。
SMASHチームのリン・バイロン選手と出演
アイドル兼SMASHレフリー兼選手練習生の日向小春さんも応援に来てくれました。
ヒーローとは正義の心とは・・・。
俺のヒーローは「富岡豊彦総括隊長ならびにハイパーレスキュー隊員の方々」
LIVEのアクション観ながら、純な正義を取り戻してみませんか☆
舞台出演に向けて
新宿スペース107で公演する
『秘密編隊ゴンバット』
の稽古は１月11日からの本番に向けて大詰めです。
朝ジムに行ってから13時から22時までの稽古。
舞台を創りあげる過程や、役を追求する作業が楽しいこの頃です。
舞台での姿にご期待下され☆
SMASHの同士リン・バイロンのアクションは流石だな。
チケットはこちらからでもお取りいたします。
URL：http://ticket.corich.jp/apply/30660/016/
☆今年も宜しく☆
新たな気持ちで新年を迎えました。
大晦日のビンタ見て、元日には初日の出を公園で拝み、大国魂神社に初詣。
2日の今日は、年末の飲み疲れもすっかり取れて、身体を動かしたくなる気分。
なによりも、1年の始まりはアクティブに過ごしてみたくなるものなのだ。
しかし、ジムは休み。
ならばと、吊り輪をかかえて公園のうんていにセッティング。
スターバック直伝の吊り輪トレーニング
こいつは、体幹を鍛えつつ身体の大きな動きを養い、全身の筋肉を追い込むことが可能なのだっ。
身体能力向上、プロポーション造りにモッテコイなのだっ。
しかし、
雲梯からぶら下がる奇人は、
深大寺の初詣へ道行く家族連れに珍しがられて指差される、
でも、俺は、我が道を行く必死のプッシュアップで、そして、パンプアップ。
気が付けば小一時間のトレーニング。
帰宅してシャワーの後、
鏡に映る全身のパンプと引き締まる腹筋に満足する、そんな正月の昼下がりなのだった。
『一年の計は元旦に有り』・・・あ、今日は2日でした。
☆今年も宜しく☆