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栄養バランス
SMASHゴールデンウイーク３連戦を前に
今日も合同練習。盛り上がるテンションだ。
２９日の大阪入りを前に、そろそろ食事に注意して体調を整えたいところ
ミッドブレスでのスタジオエクササイズ指導を終えて
生協に寄り道して、
オージービーフ１００グラム９８円、ステーキ肉を４パック買い物籠に。
帰宅してシャワー、洗濯、炊飯
冷蔵庫にしおれかけたピーマン、忘れていたごぼう。そうだ、きんぴらでもつくるか。
それに、棚にはにんじんがあったはず・・・犬が喰ってしまったようだ。
でも、何とかして使い切らねば腐るだけ。
作りましたよ、ごぼう、ぴーまん、ゴーヤで、きんぴら。
出来上がりが２３時３０分 夜中にやる事ではないな。
あ、、嫁が欲しい。
白いブラックサンダー
昨日、ミッドブレス初台におきまして、
自分が普段からサプリのご提供を頂いている「グリコパワープロダクト」の桑原さん
によります効果的なサプリの採り方のセミナーがありました。
レスラーの裏話満載、次回は裏話中心で2時間の企画は如何でしょうか?
高橋奈苗選手も受講されました
そして、今
サプリもよいが、寝酒で暖まって寝るのがマイブーム。
つまみのブラックサンダーとの取り合わせは、栄養学的には最悪である。
黒いんだか白いんだか、である。
２センチのストレートで小さくご満悦。
就寝前にエキストラアミノアシッドいっとこか。
明日の目覚めは最高かもね。
ヴェルディでの救命講習に
昨日、
いや、昨夜アップしたかったのですがパソコンが立ち上がらなくなっておりまして、
携帯から報告致します。
24日からの試合をひかえて
東京ヴェルディの主力選手達が
救命講習を受講されました。
スポーツＸでご一緒させて頂いております岩崎先生のご尽力で東京救命協会からの開催でした。
で、
岩崎先生からのお誘いを受けて、ヴェルディの練習場にお邪魔致しました。
真剣に元気に熱く受講されていた選手達、
スポーツＸでこの選手達と救命イベントに発展出来そうです。
受講後の小林選手と
smash練習は西調布アリーナで
今日の練習に「石川晋也選手」が参加した。
練習生達との地味な練習に参加。
コアトレ、スクワット&ランジ、スペシャルサーキット、器械体操、受身、Hi-テンション筋トレ、チェーンレスリング、ストレッチ。
サーキットでのスピード、スタミナ。器械体操での運動神経。Hi-テンション筋トレでの筋力と溢れるガッツ。
必ず世界クラスのレスラーになれる逸材だったのですた。
俺の髪なんとかして。
世界の山ちゃんvs世界のSMASH
世界の山ちゃんで手羽先早食い大会。
敗者復活戦は片手喰い、２皿。
やっぱり苦しくとも無理やり飲み込む事が勝負。
あっけなく敗退。
意外な方々が勝ち残る。
しかし、美味かった。
ビールと一緒なら２００個は食えるかな。いや５００個。やっぱり１００個だな。
ｈｔｔｐ//www.smashxsmash.jp/
8王子 SMASH飲み会で
八王子の賑やかな通りから路地を入ると古い静かな佇まいの一角にであう。
そんの中の『亀八』と言う隠れ家にSMASHで繋がる熱い魂を抱いた仲間達がひとり又一人と集まった。
やはり楽しい空気に包まれたSMASH飲み会だったのだったのだったんだ。
集合時間早々に、１日の仕事から開放された身体でひとり座卓に陣取り
会の始まりを心待ちする男 越前氏
手土産のブラックサンダーを渡されご満悦の俺なのだったんだ。
俺は右よりではない、
靖国神社の桜に逢いに来た。
参拝では復興や沈静を願うよりもなぜか、「ありがとうございます」とつぶやいてた。
特攻で飛び立った方々の心はまがりなりにも現代に受け継がれていたからこそ、
この状況であっても日本は頑張れるのだと感じたから。
このゼロ戦は日本だから開発できた技術の粋だ。
福島での懸命の作業も、
日本だからなしえる力で、どうかどうか乗り超えて頂きたい。
ことわっておくが、俺は右よりではない。
知ることから、それぞれの対策かなっ
まさか政府の報道でご満足のかたは居ないでしょ。
現状が解れば、それなりの対策を用意して少しは安心できるのに。
『WINDS OF GOD』という神風特攻隊員達の生き様を描いた舞台に２００５年から出演したことがあり、
その年から毎年、靖国神社の桜に手をあわせに行っている。
世界の欺瞞が昔から変わる事無く、慎ましい幸せを願う人たちを苦しめている。
あした靖国神社の桜は、何色に観えるのだろうか。
samsh練習生
SMASHの合同練習後にミッドブレス初台に集合して
筋トレのアドバイスを指導。
大丈夫、コイツラは絶対にモノになるから。
個性派ぞろい、とはこういう事。
蝶野さんの番組スタート
「強い体は弱いものや困っている人たちを助ける為にある」
との言葉で結ばれた我らは、アスリート達による社会貢献で活動する"スポーツⅩ"の発起人。
TVKではじまる
元気が出る、お父さんの為の子育て井戸端トーク番組
『DADMAN MORNING』
の収録が横浜マリンタワーで行われた。
一応、ディレクターさんとの前日打ち合わせはあったものの、トークはあらぬ方向へ・・・。
楽しい収録でした。
ON AIRは６月あたりです。
毎週日曜日の朝０８３０～
お楽しみに!!!