栄養バランス

SMASHゴールデンウイーク3連戦を前に

今日も合同練習。盛り上がるテンションだ。

29日の大阪入りを前に、そろそろ食事に注意して体調を整えたいところ

ミッドブレスでのスタジオエクササイズ指導を終えて

生協に寄り道して、

オージービーフ100グラム98円、ステーキ肉を4パック買い物籠に。

帰宅してシャワー、洗濯、炊飯

冷蔵庫にしおれかけたピーマン、忘れていたごぼう。そうだ、きんぴらでもつくるか。

それに、棚にはにんじんがあったはず・・・犬が喰ってしまったようだ。

でも、何とかして使い切らねば腐るだけ。

作りましたよ、ごぼう、ぴーまん、ゴーヤで、きんぴら。

AKIRAのムササビ道場 トレーナー日記
出来上がりが23時30分 夜中にやる事ではないな。

あ、、嫁が欲しい。


栄養バランス” への15件のコメント

  1. 結婚してるかと思っていました。
    水は1日何L飲んでいますか?
    トレーニング週何日してますか?

  2. きんぴら美味しそうにできてますよ!
    旅の前の食材の使いきりってけっこう大変ですよね!
    私も極力買い物していません。

  3. 料理が上手なんですね☆私が嫁に貰いたいです
    アキラさんは、今付き合ってる人・好きな人っているんですか~?
    好きなタイプは、どんなんですか?

  4. >あゆさん
    でも、練習中はペットボトルからがぶがぶ。
    最近は気分的に水道水がいやで
    飲む量が減ってしまったかも。
    筋トレは週3、4回
    スタジオ指導など併せると、トレーニングらしき
    事をしない日は週1、2日かな。

  5. 写メ見てたら、私もスーパーへ行き(^O^)きんぴら牛蒡を作りましたよ!鯖の味噌煮は、絶品ですよ(^^)v

  6. 今年も新日のスーパージュニアの時期になりましたね。
    さっき気づいたことなんですが、今年はAKIRAさん出場しないんですね。
    てっきり出ると思って、毎年友達とやってる優勝者予想で『今年もAKIRA!!』って大声で宣言しました。
    是非来年は優勝をよろしくお願いします。

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カテゴリー: ブログ   作成者: AKIRA パーマリンク