栄養バランス
SMASHゴールデンウイーク３連戦を前に
今日も合同練習。盛り上がるテンションだ。
２９日の大阪入りを前に、そろそろ食事に注意して体調を整えたいところ
ミッドブレスでのスタジオエクササイズ指導を終えて
生協に寄り道して、
オージービーフ１００グラム９８円、ステーキ肉を４パック買い物籠に。
帰宅してシャワー、洗濯、炊飯
冷蔵庫にしおれかけたピーマン、忘れていたごぼう。そうだ、きんぴらでもつくるか。
それに、棚にはにんじんがあったはず・・・犬が喰ってしまったようだ。
でも、何とかして使い切らねば腐るだけ。
作りましたよ、ごぼう、ぴーまん、ゴーヤで、きんぴら。
出来上がりが２３時３０分 夜中にやる事ではないな。
あ、、嫁が欲しい。
きんぴら美味しそうですね♪
ゴウヤでって言うのが大人だ(笑)
使い切る所も凄いです
３連戦頑張って下さいね(-^□^-)
結婚してるかと思っていました。
水は１日何Ｌ飲んでいますか？
トレーニング週何日してますか？
犬って生のニンジン食べるんですね。
結構何でも食べるのかな
食べてみたいです。
きんぴら美味しそうにできてますよ！
旅の前の食材の使いきりってけっこう大変ですよね！
私も極力買い物していません。
料理が上手なんですね☆私が嫁に貰いたいです
アキラさんは、今付き合ってる人･好きな人っているんですか～？
好きなタイプは、どんなんですか？
＞なぉ♥さん
たぶん、パプリカの赤が入るともっと美味い。
＞あゆさん
でも、練習中はペットボトルからがぶがぶ。
最近は気分的に水道水がいやで
飲む量が減ってしまったかも。
筋トレは週３、４回
スタジオ指導など併せると、トレーニングらしき
事をしない日は週１、２日かな。
＞咲さん
うかつでした。
紙とかも喰い散らかしますよ。
＞グレート・ヤマさん
適当でもなんとか美味く出来るものですよ、
きんぴら、切干大根、ひじき、なんかは。
＞ミントさん
さては、３連戦に向けて調整中ですかっ。
＞福笑いさん
片思いは沢山いますよ。
料理上手が好いですなっ。
＞福笑いさん
片思いは沢山いますよ。
料理上手が好いですなっ。
写メ見てたら、私もスーパーへ行き(^O^)きんぴら牛蒡を作りましたよ！鯖の味噌煮は、絶品ですよ(^^)v
今年も新日のスーパージュニアの時期になりましたね。
さっき気づいたことなんですが、今年はAKIRAさん出場しないんですね。
てっきり出ると思って、毎年友達とやってる優勝者予想で『今年もAKIRA!!』って大声で宣言しました。
是非来年は優勝をよろしくお願いします。