効果

最近、自身の週2回のパワーポジションエクササイズ効果の為か、

体脂肪が減ってきたようだ。

ただ、栄養摂取がおざなりで筋肉が小さくなったきもする。

いかん、いかん、食わねば。

AKIRAのムササビ道場 トレーナー日記


効果” への9件のコメント

  1. >てどっちさん
    1日に体重1キロにつき2~4キロのたんぱく質が必要だって、
    サプリの会社が言ってるけど、
    それは大げさだけど、
    やはり肉食うと力出るね。

  2. >あーつさん
    あれっ?
    ダイゴウさんに食わされてましたか。
    しかし、身体をデカクしたければ、死ぬほど食うしかないのは本当ですね。
    食うことが嫌いになりましたが。

  3. >AKIRA(野上彰)さん
    食わされました・・・というか・・・体を大きくするにはちゃんこがいいってのが、大剛さんの言い分でしたね~。
    味に飽きが来ないからと。
    鳥のツミレをすりこぎで死ぬほど作らされた思い出がw

  4. あのころが懐かしいですね~
    よっぱらった大剛さん抱えて帰ったり。
    面白いギリシャ人のバーテンさんいるバーでも飲みましたねえ。

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カテゴリー: ブログ   作成者: AKIRA パーマリンク