初台にて
今日は昼からずっと初台。
インド料理ランチで岩崎先生と合流。
「かっこいい身体」というトレーニング雑誌の取材打ち合わせからミッドブレスへ。
俺プロデュースの首トレーニング器具COER BROCKを先生と検証。
そして、ストレッチポールの取材。4月下旬発売らしい。
5時から筋トレ。
6時にそばやでカレー。おっと、またカレー。印度人もびっくり。
8時から、パワーポジションエクササイズ。今夜は役者さん2名と、プロレスラー1名の御参加もあり
大いに情熱的なエクササイズとなった。いやー、たのしかっつた。
“初台にて” への4件のコメント
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アドバイスありがとうございます。
ジョギングあたりは手軽にはじめられそうでいいですね。
ＡＫＩＲＡさんプロデュースの器具があれば試してみるのもいいですね。
ちなみにお腹の肉をとりたいときはガンガン腹筋するのは効果ありますか？
お返事もらえて嬉しかったです(*ﾟｰﾟ*)
ありがとうございます。
ＡＫＩＲＡさんみたいな人が
近くにいるといいのですが・・・(;´Д`)ノ
かなり田舎に住んでるんで(ﾉ_･｡)
お仕事頑張ってくださいっ！！
プロレスも応援してます。
＞てどっちさん
トレーニング器具は首を鍛えるものでかなりマニアックです。
脂肪をとるにはジョギングなどの有酸素運動です。脂肪が取れた頃にガンガン腹筋すれば綺麗な6パックが現れます。
週3回30分のウォーキングかジョギングから始めてみてください。
＞さきさん
身体を動かすのは好いらしいですよ、
人の身体は動かすように出来てるそうです。
お散歩でも充分ですからね。