昼過ぎまでゴロゴロしてたけど、 夕方、犬の散歩でやたら身体が軽快だったものだから 初台ミッドブレスでのパーソナル担当前に筋トレに行く。 所が、 バーベルが重い重い、気持ちはメチャやる気でも身体が嫌がって挙がらない挙がらない。 『身体は正直だぜっ』 早く寝ようっと。 http://www.smashxsmash.jp/
自分も最近何かと早寝です。早寝と言っても1時、2時ですけどもね。何年か前までは日が明けるまで起きてたけど今は何か寝てしまいますね。自分の中では早寝です。
犬の散歩って…!? 犬を飼っているのですか？ カラダが重いのはまだ疲れが抜けきっていないのでは…… 無理しないで下さいね!!
>すがわらさん 久しぶりにたっぷり寝ると元気取り戻せますよね。 また自分昼寝が大好きなんですよ。
>ミントさん 前妻が置いて行ったチワワが二匹います。 布団で一緒に寝てます。
私も今日、仕事後にトレーニング行きましたが、ベンチが思うようにあがらず・・・ マシンでのプルオーバーをその分多くやりました。 なかなかうまくいかないものです・・・
>グレート・ヤマさん その日の体調に合わせて筋トレメニューを考えるのもトレーニーの醍醐味ではあります。
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自分も最近何かと早寝です。早寝と言っても1時、2時ですけどもね。何年か前までは日が明けるまで起きてたけど今は何か寝てしまいますね。自分の中では早寝です。
犬の散歩って…!?
犬を飼っているのですか？
カラダが重いのはまだ疲れが抜けきっていないのでは……
無理しないで下さいね!!
>すがわらさん
久しぶりにたっぷり寝ると元気取り戻せますよね。
また自分昼寝が大好きなんですよ。
>ミントさん
前妻が置いて行ったチワワが二匹います。
布団で一緒に寝てます。
私も今日、仕事後にトレーニング行きましたが、ベンチが思うようにあがらず・・・
マシンでのプルオーバーをその分多くやりました。
なかなかうまくいかないものです・・・
>グレート・ヤマさん
その日の体調に合わせて筋トレメニューを考えるのもトレーニーの醍醐味ではあります。