ロニーさんとコアブロック

AKIRAのムササビ道場 トレーナー日記-SH3F0113.jpg

レース中のG対策としての
チューブを用いたアイソメトリックをロニーさんから教えて頂いたり、
こちらからはコアブロックでの頸部トレーニングを試して頂いたり。


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カテゴリー: ブログ   作成者: AKIRA パーマリンク