パワーポジションエクササイズ

AKIRAのムササビ道場 トレーナー日記-SH3F0292.jpg

先程より、
今年もミッドブレスでのスタジオエクササイズ指導が始まりました。
昨日の腰の痛みも吹っ飛ぶエクササイズ。
我ながら感心してしまうその効果。
深層筋やコアマッスルを鍛え姿勢を整えつつ、
整えた姿勢を維持しながら、身体機能を高めるエクササイズ

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パワーポジションエクササイズ” への7件のコメント

  1. 試合で腰を痛めたのですか?
    でもカラダの事を充分わかってるからできるエクササイズですよね!
    カラダのメンテナンスにも一役かっているのかな?

  2. 次全日本に出る機会があったらデビュー戦の相手の武藤さんと一騎打ちが実現する事を楽しみにします。今はジュニアですからね。

  3. 初めまして。後楽園に観戦、行きました!
    新日本の頃から観ています。
    船木&彰組のコンビネーションバッチリ良かったですよ!
    継続参戦や入団してアジアタッグ、世界タッグのベルトを是非ゲットして、統一を狙って下さい!応援してます!期待してます!

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カテゴリー: ブログ   作成者: AKIRA パーマリンク