コンデショニング3種の神器

巡業の3種の神器。

否、毎日のコンデショニングの3種の神器。

ヨガマット、ホテルのカーペットは清潔ではない。ストレッチはこの上で行う。

ストレッチポール、もはや朝、昼、寝る前、出陣前にストレッチポール。

コアブロック、俺が開発したエクササイズ器具。コンタクトスポーツでは毎日首を鍛えなければならない。

今回、巡業に3つを持ってきた。少々かさばる。

AKIRAのムササビ道場 トレーナー日記


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カテゴリー: ブログ   作成者: AKIRA パーマリンク