インフルエンザ対策
今年もインフルエンザの季節。
先週は、小学生の息子のクラスも学級閉鎖。
幸い息子は元気なので、予期せぬ冬休みパート２だとはしゃぐ。
しかし、どこもかしこも風邪っぴきだらけ。
予防には適度な運動と、休養、栄養。
だから、息子と遊んだ後は、親父の料理。
チキンスープを
息子と一緒に作って食べる。
チキンスープには抗酸化作用があると言う。
チキンスープをベースに冷蔵庫の野菜を刻んでトマトの缶詰を圧力鍋に放り込み煮込む。
超抗酸化チキン&野菜スープだ。
年末年始で疲れた俺の身体にも
よく効くはずだ。
“インフルエンザ対策” への7件のコメント
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うぉー！旨そうですね！AKIRAさん料理はいつも美味しそうです！！
美味しそう(￣～￣)
圧力鍋…重宝してますね！
コラーゲンたっぷりでインフルエンザ対策には最高の食事ですね(^-^)v
＞ShinYamaokaさん
独身で遊びに来る息子のために料理してれば必然で上手くなるものです。
＞ミントさん
免疫力が上がる食材ばかり使いました。
チキンスープ(^o^)美味しそう♪体の真から温まりそうてますね♪最近、わが家は(^-^;チャンコ鍋にハマってます。週に2回は食べてますよ！アキラさんは？食べ飽きてるかな？
＞ゆかさん
ちゃんこ鍋はたまにつくりますよ、
やっぱり新弟子の頃作ってたのが役にたってます。
ある種､インフルより熱が出そうになった昨日の会見でしたが､TAJIRIさんやAkIRAさんの頼もしく心ある言葉を感じ､安心しました。
「あぁ私はただ、この人達を信じてついて行けばいい！」と…♪
「ブレない！」という言葉を信じて！(^^)