AKIRA アキラノガミ 野上　彰 公式サイト

“つり輪式トレーニング” への6件のコメント

1. つり輪だと、やはりコアが鍛えられますか？
   バレエに通じる気がするので、やってみたいです。

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2. >猫姫Junkoさん
   バレエこそスポーツに活かせる
   身体使いの宝庫なんですよ。

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3. 日本人レスラーで取り入れている方はいませんよね？

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4. >グレート・ヤマさん
   その辺の探究心は大勢ですからね。
   目指せ不老長寿です。

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5. つり輪を使うとやはりカラダへの効果は違いますか？

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6. >ミントさん
   お腹周り、腰周りが鍛えられて
   安定するのと
   筋肉の可動域がひろがるし
   筋肉の形も良くなりますね。
   この効果が皆様に認めて頂けるのは
   あと三ヶ月後です。
   トレーニングとはそんなものです。

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