これからスタジオエクササイズ、

AKIRAのムササビ道場 トレーナー日記-SH3F0139.jpg

今日は背中の筋トレ。
チンニング等などでパンプ。
プールサイドで一休みの後は
お馴染み「パワーポジションエクササイズ」なのだ。
最高の日曜日ではないか!


これからスタジオエクササイズ、” への9件のコメント

  1. >あゆさん
    格闘家さんの例は好く知りませんが、
    三度三度、きちんと食べることですかね。
    独身には難しいことです。
    スタミナUPには
    和食と醗酵食品で毎日のケアーですかね。
    カラダを造るには、高たんぱくな肉、肉、肉が効きますね。

  2. akiraさんご無沙汰してます!!!
    大野和彦です!!自分もブログ始めました!!
    ブログネームは範馬でやっているので良かったら覗きに来てください☆

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カテゴリー: ブログ   作成者: AKIRA パーマリンク